Какво ще научите
- Основи на противовъзпалителното хранене
- Как да изграждате балансирани ястия
- Как работят макронутриентите
- Стратегии за здраво храносмилане
За кого е курсът
За всеки, който иска да постави основите на добро хранене.
Модули
- Въведение
- Принципи на противовъзпалителното хранене
- Балансиране на чинията
- Подкрепа на храносмилането